Unser Wellness und Wohlfühl Angebot

Infrarotsauna - Massage - Fitness - Personaltraining

Infrarotsauna mit Solevernebler

wohltuende Tiefenwärme

Genießt unserer wohltuenden Infrarotsauna mit Solevernebler für angenehme Tiefenentspannung und Regeneration. Sie bietet Platz für 1 bis 4 Personen und lässt sich  individuell von sanft bis sehr heiß einstellen. 
Alternativ könnt ihr ganz nach eurem Bedürfnissen verschiedene Programme wählen. Anschließend könnt ihr im Ruhebereich entspannen.
Nicht vergessen - schön kuschelig ist es mit eurem Bademantel ;-).

Für zusätzliche Handtücher berechnen wir eine Leihgebühr von € 5,00.

 

Massagepraxis für Heilmassage und ganzheitliche manuelle Therapie

Christoph Moser - Heilmasseur mit Lehrberechtigung, gewerbl. Masseur & Körpertrainer

Die Massagepraxis von Christoph ist ebenfalls im Haus. Als Heilmasseur und Fitnesstrainer verwöhnt er euch mit ganzheitlichen Massagetechniken. Näheres zu den Behandlungen findet ihr in unserer Preisliste.

Training/Fitness

Motion creates Emotion ;-)

In unserem Fitnessraum (ca. 20m²) stehen ein Assault Airbike, das Concept 2 Rudergerät und das Half Rack mit vielen Gewichten für euch bereit. Zusätzlich bieten viele Kleingeräte, Power Bands, Blackrolls und weitere Functional Geräte optimale Möglichkeiten für ein ganzheitliches Training. Ob alleine oder gemeinsam, mit oder ohne Anleitung.

Personal Training und Kleingruppentraining Indoor wie Outdoor

  • Yoga & Qi Gong
  • Kampfsport
  • Functional Workout
  • Cross fit
  • Muskelaufbau (auch nach OP´s und Verletzungen)
  • Präventiv Training
  • uvm.

Preis auf Anfrage

 

Ernährung

Gesundheit von innen nach außen

Als ausgebildete Ernährungstrainerin lege ich großen Wert auf eine ausgewogene und artgerechte Ernährung mit optimaler Vitalstoffversorgung. Unsere Verdauungsorgane Magen - Darm - Leber spielen dabei eine große Rolle. 

Durch Lifestyle Optimierung und Ernährungsumstellung ist es möglich die Lebensqualität, das Immunsystem sowie die Leistungsfährigkeit enorm zu verbessern. Ich bin euch dabei gern behilflich. 

  • Darmkur & Stoffwechselkur
  • Speisekammer & Kühlschrank Check
  • Einkaufstour
  • Wildkräuter Einführung
  • Brotback Kurs (auch gern mit Sauerteig)

Preis auf Anfrage

Outdoor

  • Waldbaden 
  • Eisbaden
  • Geführte Wanderungen & Themenwanderungen 
  • Geführte Mountainbike Touren
  • Seilaufbauten & Teamtraining

Preis auf Anfrage

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